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代孕前出现月经不调怎样调养

发布: 2019-05-14 |  作者: 代孕前出现月经不调怎样调养 |   查看:

不少患者在做代孕之前会出现月经不调,而月经不调可能会影响到代孕的成功率,因此不少患者会事先做一定的调理,等到身体调理好之后再做代孕来提高成功率,那么月经不调做代孕之前需要做哪些调理呢?

首先在月经开始之前,一定要尽量做到不熬夜,不吃辛辣食物,放松心情保证营养的均衡,能够避免提早老化、安定情绪;避免节食,多吃温性的食物、避开凉性、生冷的食材与冷饮。

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其实,在月经结束之后,滤泡期的身心愉悦,会导致女性大吃大喝、一不小心就增加体重,所以在这个时期增加一定的运动量,可有效的控制体重,另外,在这个时期避免吃高热量的零食,可适当吃高营养的食物。

最后,女性在黄体前期结束后,就会进入到“经前综合症”的黄体后期,因此,在这个时间,摄取富含B族维生素的食物,比如说:小麦胚芽、桃子、枣、菠萝、香蕉或柑橘类水果等,或者补充适当的鱼油以及月见草油也是不错的选择。

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