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助孕期间该怎样提高卵子品质

root2021-09-08助孕知识111
促排卵是试管婴儿治疗过程中首要的关键环节,胚胎是精子和卵子的结合,优质的卵子和精子能培育优质的胚胎,优质的胚胎可以提升试管婴儿的妊娠率。那在试管婴儿促排期间该怎样提高卵子品质?1、养成良好的生活习惯。

促排卵是试管婴儿治疗过程中首要的关键环节,胚胎是精子和卵子的结合 ,优质的卵子和精子能培育优质的胚胎,优质的胚胎可以提升试管婴儿的妊娠率 。那在试管婴儿促排期间该怎样提高卵子品质?

  1 、养成良好的生活习惯。中国传统医学认为,红枣、无花果、熟地 、山药等食物会让女性面色红润 ,月经规律 ,也可提高卵子品质,保持良好孕育能力。每天喝一杯豆浆可起到调整内分泌的作用 。菠菜 、动物内脏等含有铁元素,能够为卵子提供充足养分 。

  2、适当的参加体育锻炼。根据个人爱好 ,进行适宜本人身体状况的体育锻炼,如慢跑、柔软体操 、瑜伽等,可以帮助女方提高身体素质 ,确保卵子的品质。

  3、远离电脑辐射,确保卵子品质 。大多数人误以为,电脑上的液晶屏幕可以远离电脑辐射 ,可实际上辐射是来自身边的电源。想较大水平避开电脑辐射,较好的方法是筛选笔记本减少台式电脑的运用,运用笔记本尽量使用电池而不是电源。

  4、少吃止痛药 ,坚持卵子活性 。研究表明在25-35岁的群体中,经常服用止痛药的人群体内卵子活性比不用止痛药的人低了7%。这是因为止痛药会抑制大脑神经,长期服用会“迷惑 ”神经中枢 ,对卵巢发出的指令速度降低 ,导致卵子活性减弱。

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  此外,职场女性工作压力常常高于其余女性 。当压力延续存在或时常发作时,体内会大量产生一种叫做可的松的“焦虑激素” ,加重紧张感。这一激素分泌过多突破了原有的激素平衡,导致内分泌混乱,影响卵巢排卵能力。因此备孕期间恰当减缓压力有助于试管婴儿的助孕成功 。

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